KBT & schematerapi på Kungsholmen och i Åkersberga 

​Känner du att kraven på dig själv blivit för höga?

​

Upplever du stress, oro eller nedstämdhet som påverkar din vardag och dina relationer?

​

Funderar du på om terapi skulle kunna hjälpa dig att må bättre?

 

Att söka hjälp kan kännas svårt, särskilt om du har kämpat länge på egen hand. Kanske är det första gången du kontaktar en terapeut, eller så har du tidigare inte fått det stöd du behövt. Oavsett var du befinner dig finns möjlighet till förändring.

 

Många som söker terapi beskriver en stark inre kritiker, höga prestationskrav och en ständig känsla av press. Det kan skapa ångest, stress och påverka både självkänsla och relationer negativt. I terapi får du möjlighet att förstå dina mönster, bearbeta svårigheter och hitta nya sätt att förhålla dig till dig själv och andra.

 

Jag har arbetat inom psykiatrisk vård och behandling sedan 2006 och har lång erfarenhet av att hjälpa personer som kämpar med:

 

• Ångest och oro

• Stress och utmattning

• Nedstämdhet och depression

• Självkritik och låg självkänsla

• Relationssvårigheter

• Livskriser och svåra förändringar

 

 

Jag erbjuder terapi för vuxna, både individuellt och för par, med utgångspunkt i KBT och schematerapi. Vi träffas antingen på min mottagning på St Eriksgatan 33 vid Fridhemsplan i Stockholm eller i Åkersberga. Digitala möten är också ett bra alternativ om du har svårt att komma till mottagningen.

​

Om du är finsktalande och önskar tala ditt modersmål går det bra. Även engelsktalande klienter är varmt välkomna. 

 

Du är varmt välkommen att kontakta mig för frågor eller tidsbokning. Jag återkopplar vanligtvis samma dag.

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

 

 

​